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夏季养生从“心”开始,想要心脏好,必须做到这几点!

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8455新澳门路线网址,中医天人合一的思想告诉我们,人与自然界是一个统一的整体,有着相对应的规律,自然界的四时阴阳消长变化,与人体五脏功能活动是密切相关的。

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夏主火,心属火,心气通于夏。夏季烈日当空,气候炎热,万物皆长;而心为火脏,烛照万物。心为阳中之太阳,主一身阳气,心阳推动血脉循经,以保生机不息;心阳温养全身脏腑,以达阴阳平和。夏季是心阳最为旺盛、功能最强的时候。

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想要心脏好这个字你要做到

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猛:切勿使猛劲

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如果把心脏病患者比作一把子弹上了膛的枪,一旦他使了猛劲,就相当于扣动了扳机,子弹打出去,斑块破裂,就会造成心肌梗死。上海远大心胸医院心内科中心孟庆智主任说,这是因为,人从静态中突然发力,会使血压在一瞬间迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。而在生活中,有很多被人们忽视的危险动作。比如说,推、背或提重物,有的患者去超市买了大包小包的东西,非要自己搬回家,两个胳膊猛一使劲,这就容易出事儿。

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