1个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了

1个小动作,瞬间激活阳气,头不晕了背不痛了人不累了

我说,你就照我这个方法,有空的时候就做一下,不但你颈椎好了,腰椎也跟着受益,疲劳状况也会得到大大的缓解。 所以现在人们得关节炎的增多,脊椎病的增多,反复感冒咳嗽的增...

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养生的最高境界是养心

养生的最高境界是养心

要做到顺外面大自然的自然,还要顺自己内在命运的自然,这二者是不可或缺的。 挽救之法,在化除得诀。而化除要诀有二: 怕死者阳气不足,这就是道家所讲的,修炼人要有英雄的...

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做到这5点 你离长寿迈进了一大步

做到这5点 你离长寿迈进了一大步

摘要:养生,一个越来越被人们重视的问题,有些人花大价钱吃着保健品,有些人辛苦地学着养生操,都想为了长寿努力一番。那么,最基本、最简单的养生法则到底是什么呢?其实啊...

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用好这颗养生丹 护心养胃身强百倍

用好这颗养生丹 护心养胃身强百倍

食指和中指托住三角区的背面,拇指按在三角区上,捏紧,食指和中指不动,拇指做搓揉动作,先顺时针搓揉50次,再逆时针搓揉50次。 搓全耳:效果翻倍身强百倍 在对耳朵的各个区域...

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辨太阳病脉证并治中—《伤寒杂病论》第十四篇

辨太阳病脉证并治中—《伤寒杂病论》第十四篇

8455线路检测,桂枝半夏五味,外寒内饮效良。 太阳病,项背强几几,无汗,恶风者,葛根汤主之。 体质羸瘦者,不可多服本方,症状缓解后可改用桂甘龙牡汤、生脉散等。 右七味,以...

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失眠,简单来说原因有三:心肾不交,血不足,胃不和

失眠,简单来说原因有三:心肾不交,血不足,胃不和

阳气只要一入阴经,人就想睡觉。卫气在阴经中行走完,出离阴经的一瞬间,人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。 一、睡前泡脚安心神 3、胃不和则卧不安 简单来说原因有三:...

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身体这8个部位是长寿开关 每天搓一搓

身体这8个部位是长寿开关 每天搓一搓

摘要:搓脸还能刺激一些穴位,增强我们对外界和自身的感知。特别是对于老年人来说,他们的活动和表情都比年轻人要少,因此很多养生专家都建议老年人要多搓脸。 不论是工作还是...

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坚持做5个小动作胜过做运动 养生还防病

坚持做5个小动作胜过做运动 养生还防病

摘要:很多人对牙齿的训练真的很少,平常的吃饭那点锻炼根本不算什么,咬合力差得很,听说过“下颌骨脱臼”吗?就是缺少锻炼牙齿锻炼引起的。 8455澳门游戏,忙碌的生活节奏有...

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肝气郁结最伤脾 一个小动作疏肝理气

肝气郁结最伤脾 一个小动作疏肝理气

摘要:脾是人的后天之本,相当于人体的“油箱”,大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚,而脾胃“故障”同样会使人体的抵抗力受损,易于患病。 我们知道患肿瘤原因有很多,情志...

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掌心的温度竟然也能祛病养生?

掌心的温度竟然也能祛病养生?

摘要:我们的手掌心是劳宫穴,心脏的热量正好通过心包经传递到这里来,所以手心的温度不高也不低,是非常温润祥和的。下面几个动作,能借温暖的手掌去缓解身体的不适,这是一...

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秋已“平分”夏“不想走”,秋季进补看这里~

秋已“平分”夏“不想走”,秋季进补看这里~

摘要:慢慢地调节呼吸,使呼吸速度缓慢而深沉,然后右手根据呼吸的速度顺时针地轻摩心脏,一呼一吸为一息,一息按摩一圈,按摩36圈。有运行气血、养心安神的作用。 秋分是个特...

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养生应该从哪方面入手?很多人都做错了

养生应该从哪方面入手?很多人都做错了

再有,久睡会消耗肾中精气,故养肾需忌久睡;亥时睡觉可养肾;齿为骨之余,健齿可养肾;肾其华在发,故养发可养肾;肾在窍为耳及二阴,平时搓耳或按摩阴囊及睾丸周围,即有养...

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简单易做,每天晚上一刻钟,竟出现了意想不到的效果!

简单易做,每天晚上一刻钟,竟出现了意想不到的效果!

摘要:别看抬脚功只是一个小动作,养生功效却非常大。通过上千万的人联系,抬脚功对182种疾病都有良效。那么,抬脚功具体有哪些功效呢?赶紧往下看! 摘要:古语说,药补不如食...

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这些秋季养生误区你中了几个?

这些秋季养生误区你中了几个?

摘要:“春捂秋冻不生杂病”是一条保健防病的谚语,但是要因人而异,老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾病、胃病患者不宜“冻”,健康人群也一定要注意"冻"得适度。 8455新澳...

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把这种米打成粉喝,迅速逼出你夏天积攒的湿气

把这种米打成粉喝,迅速逼出你夏天积攒的湿气

摘要:如果体内湿气重,吃再多的人生燕窝虫草,身体其实是无法吸收的,反而会越补越虚、越补越胖,甚至诱发心血管疾病,导致血糖升高,隔三差五喝个鸡汤、骨头汤都可能上火。...

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